Aktuelle Nachrichen und Information


Die Schlafqualität durch Sport effektiv verbessern

Das man im Training besser durchstarten kann, wenn man im Vorfeld erholsamen Schlaf genießen konnte, ist bereits hinlänglich bekannt – die Tatsache, dass Sport auch dabei helfen kann, die Schlafqualität zu verbessern, weiß hingegen kaum jemand. Dabei sollte jedoch...

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Bringen Sie Farbe ins Schlafzimmer

Ein nicht unerheblicher Teil unseres Lebens spielt sich im Schlafzimmer ab. Es ist morgens das Erste, was wir sehen und zum Abend hin das Letzte, was wir vor dem Schlafen erblicken. Umso wichtiger ist es natürlich, in einem Umfeld zu nächtigen, in dem wir uns sicher...

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Aktive Gesellschaft – aktiver Schlaf

Seit Beginn der Globalisierung und Industrialisierung befindet sich die moderne, westliche Welt im Wandel – wir werden schneller, flexibler und sind dabei ständig erreichbar. Unsere gesamte Mentalität hat sich binnen weniger Generationen vollständig dem neuen Weltbild...

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Die richtige Betthygiene

Es gibt viele Gründe für eine optimale Betthygiene – neben einer Verlängerung der Lebensdauer von Matratze, Bett, Lattenrost und Co. geht es hier auch um die eigene Gesundheit. Denn Hygiene im Bett ist die Grundvoraussetzung für einen erholsamen und gesunden...

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Innere Uhr – Tipps zur Zeitumstellung

Schon bald ist es wieder soweit, die Uhren werden von der Sommerzeit auf die Winterzeit umgestellt. Obwohl man eine wertvolle Stunde Schlaf geschenkt bekommt, wird die Zeitumstellung für viele zu einer Belastungsprobe für den täglichen Rhythmus. Damit die Umgewöhnung...

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Und das Beste: Flügelfederung und Matratze dürfen Sie nach Test-Ende behalten.