Aktuelles
Aktuelle Nachrichen und Information
Gemütlich in den Winter
Tipps & Tricks für die kalte Jahreszeit Der langsame Wechsel vom Sommer zum Winter ist schon jetzt für alle spürbar: Die Tage werden nicht nur kürzer, auch die Temperaturen nehmen stetig ab. Die Bettwäsche, die uns noch vor wenigen Wochen gute Dienste leistete,...
Haustiere im Bett
Haustiere im Bett – wirklich eine gute Idee? Die Beziehung von Mensch und Tier hat sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert. Wo Hund und Katze früher noch als Nutztier gehalten wurden – zum Schutz des Grundstücks oder als Mäusejäger – gelten sie heute eher als...
Elektrosmog im Schlafzimmer und die Auswirkungen auf unser Schlafverhalten
Schon seit vielen Jahren klagen besonders sensible Menschen immer wieder über die Nebenwirkungen elektrischer Strahlung, wurden aber die meiste Zeit nur belächelt. Inzwischen sieht das etwas anders aus, denn die Auswirkungen der Strahlung auf unsere Zellen konnten...
Betten Nordheim sucht gemeinsam mit Lattoflex eine/n Testschläfer/in!
Wie stark der negative Einfluss ist, den schlechter Schlaf auf unseren Alltag hat, ist bisher nicht abschließend geklärt. Auch welche Veränderungen notwendig sind, um die nächtliche Erholung zu verbessern und damit die Konzentration und Energie im Alltag zu steigern,...
Schnarchen – häufige Ursache für Schlaflosigkeit
Grundsätzlich schnarcht jeder Mensch. Dies hängt damit zusammen, dass sich nach dem Einschlafen der menschliche Körper vollständig entspannt und die Muskulatur erschlafft. Dies betrifft auch die verschiedenen Gewebeteile, die sich in unseren Atemwegen befinden. Wenn...
Mit Entspannungstechniken die Schlafqualität verbessern
Schlaflosigkeit betrifft etwa 15 % aller Deutschen: Im Kopf kreisen die Gedanken, das Herz rast, eine Entspannung der Muskeln ist nicht möglich und man spürt den nächsten Morgen mit jeder Sekunde näher rücken. Als Folge gilt nicht nur die starke Müdigkeit am nächsten...
Frühjahrsmüdigkeit – Einbildung oder Realität?
Die Natur erwacht langsam aus ihrem winterlichen Schlaf, erste Pflanzen beginnen zu keimen, die Tierwelt erwacht zu neuer Energie und bei vielen Menschen tritt genau das Gegenteil ein. Viele Menschen fühlen sich im Frühjahr schlapp, sind müde und vollkommen...
Die passende Bettwäsche – essentiell für Ihren Schlafkomfort
Bei der Auswahl der richtigen Bettwäsche entscheiden viele Menschen vor allem nach optischen Belangen. Wie wichtig die passende Beschaffenheit ist, stellt sich im Alltag jedoch schnell heraus. Während der Nacht verliert der menschliche Körper bis zu einem Liter...
Schlaffördernde Ernährung – vermeiden Sie Wachmacher
Vielen Menschen fällt es schwer, in der Nacht Ruhe zu finden. Neben dem Stress des Alltags, einem ungewöhnlichen Schlafrhythmus oder ungünstigen Ruhebedingungen kann auch die Ernährung daran beteiligt sein, wenn Sie unter Schlafproblemen leiden. Mit der richtigen...