Erholsamer Schlaf trotz Rückenschmerzen

Erholsamer Schlaf trotz Rückenschmerzen

Ein gesunder, erholsamer Schlaf ist notwendig, um schmerzfrei durch den Alltag zu kommen. Genau hier lauert aber auch ein gefährlicher Teufelskreis, denn: Wer unter Rückenschmerzen leidet, schläft unter dieser konstanten Belastung deutlich schlechter. Dadurch können...
Körpertypen und die individuellen Matratzenanforderungen

Körpertypen und die individuellen Matratzenanforderungen

Die Anforderungen, die durch Verbraucher an Matratzen gestellt werden, sind sehr vielfältig und hängen in vielen Bereichen vor allem vom eigenen Wohlgefühl ab. Damit eine Matratze so gut wie möglich auf die Bedürfnisse der Menschen angepasst werden kann, wurden eine...
Schlafhygiene – worauf es beim gesunden Schlaf ankommt

Schlafhygiene – worauf es beim gesunden Schlaf ankommt

Probleme beim Einschlafen können viele Ursachen haben, Schlafhygiene ist eines davon. Es gibt bestimmte Verhaltensweisen und Rituale, die uns das Einschlafen erleichtern können. All diese Möglichkeiten fasst man unter dem Begriff der Schlafhygiene zusammen, die...
Gut schlafen trotz Hitze

Gut schlafen trotz Hitze

Hohe Temperaturen machen im Sommer vielen Menschen zu schaffen. Vor allem nachts empfindet man Hitze im Schlafzimmer als störend – was sich negativ auf das Wohlbefinden und den Tiefschlaf auswirken kann. Neben der zu hohen Raumtemperatur spielen hier aber noch weitere...
Ständige Erreichbarkeit –  Schlafstörungen

Ständige Erreichbarkeit – Schlafstörungen

Gesunder Schlaf hängt nicht nur von einer hochwertigen Matratze und dem richtigen Bettzeug ab. In unserer modernen Gesellschaft ist die ständige Erreichbarkeit durch Smartphones, Laptop und andere Kommunikationsmittel ein weiteres Problem, was den Schlaf negativ...
Q

Lattoflex testen und behalten!

Testen Sie Lattoflex 4 Wochen lang ganz bequem zu Hause und machen Sie Ihre persönliche Schlaf-Erfahrung.
Und das Beste: Flügelfederung und Matratze dürfen Sie nach Test-Ende behalten.