Warum schwitze ich im Schlaf?

Warum schwitze ich im Schlaf?

Bildquelle: Canva Egal ob beim Sport, vor Aufregung, in der Sonne oder auch mal im Schlaf – Schwitzen ist für den Körper essenziell, kann aber auch unangenehm sein. Gerade in der Nacht können lästige Schweißausbrüche unsere Schlafqualität erheblich beeinträchtigen....
Schlafmangel und Übelkeit: Das können Sie tun

Schlafmangel und Übelkeit: Das können Sie tun

Bildquelle: Canva Schlechter und unzureichender Schlaf können schwere Folgen mit sich bringen: Während wir gewisse Einflüsse bereits direkt am nächsten Tag bemerken, kann chronischer Schlafmangel gar zu Krankheiten führen. Bei vielen Betroffenen treten Übelkeit und...
Erholsamer Schlaf trotz Rückenschmerzen

Erholsamer Schlaf trotz Rückenschmerzen

Ein gesunder, erholsamer Schlaf ist notwendig, um schmerzfrei durch den Alltag zu kommen. Genau hier lauert aber auch ein gefährlicher Teufelskreis, denn: Wer unter Rückenschmerzen leidet, schläft unter dieser konstanten Belastung deutlich schlechter. Dadurch können...
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